Apakah Coklat Baik untuk Anda?

Ketahuilah Manfaat Terbaik Coklat (kakao)

Dari semua rasa yang tersedia, lebih dari lima puluh persen orang Amerika menganggap cokelat rasa favorit mereka. Tidak heran duduk di samping api dengan cangkir panas kakao adalah waktu lulus favorit! Atau mengapa cokelat adalah rasa populer dalam setiap jenis bubuk protein, shake nutrisi, brownies, kue dan es krim getar! Kebanyakan wanita juga akan memberitahu Anda itu membantu mereka melewati siklus menstruasi mereka dan mengidam.

Apa pengetahuan hampir tidak umum, adalah proses normal kakao bahkan baik, seperti kakao Belanda-diproses, menghancurkan banyak antioksidan, vitamin dan mineral yang bisa telah tersedia telah itu telah dikonsumsi mentah. Tidak perlu mengorbankan rasa untuk gizi, hanya beralih ke opsi diproses dengan merek yang mencantumkan nilai gizi.

Apa kakao mentah? Kakao adalah proses suhu mentah, atau rendah, bentuk kakao. Dengan sendirinya, hal itu sangat kaya dan gelap dalam rasa, hampir seperti secangkir kopi kaya atau espresso. Rasa sedikit pahit dengan aroma cokelat lezat cukup menyenangkan. Atau untuk tekstur yang berbeda dari kakao, biji kakao sangat populer. Saya menggunakan biji di saya es krim, yogurt, chia puding, Shake dan masakan kadang-kadang bahkan Meksiko. Jika Anda menambahkan memperlakukan lezat ini untuk makanan yang dimasak, hanya menambahkannya terakhir dalam resep Anda untuk menghangatkan itu tanpa mengorbankan gizi. Atau coba no-bake pilihan resep untuk makanan penutup cokelat favorit Anda.

Kakao dianggap makanan super hari ini dengan warisan yang kaya kekuatan magis dan reputasi sebagai makanan para dewa. Upacara populer dari suku Aztec kuno dan Maya didorong minum cokelat dan darah bersama-sama. Menurut penulis Sophie dan Michael Coe dari "The True History of Chocolate," itu digunakan untuk kesuburan, mata uang, dan upacara keagamaan.

Hari ini, kami menggunakan cokelat untuk rasa, dan yang terbaru, gizi. Penelitian ORAC (antioksidan) menggambarkan bahwa kakao puncak tangga lagu selama aktivitas antioksidan, dua kali lipat dan tiga kali lipat nilai antioksidan dari makanan yang sangat dihormati seperti blueberry, cranberry, goji berry, dan banyak lagi. Its aktivitas antioksidan ini bahkan lebih tinggi dari spirulina ampuh.

Untuk beberapa nama antioksidan, kakao mengandung Kalsium, Magnesium, Tembaga, Selenium, Iron, Zinc, Mangan, Fosfor, Sulfur, asam lemak, asam amino, enzim, dan fitonutrien.

Meski coklat dan kakao adalah makanan luas populer dan banyak dikonsumsi, seperti apa, itu harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Bagi saya, saya akan dengan senang hati memiliki smoothie kakao setiap hari!

Tips untuk Kulit Berminyak

Hilangkan Kulit Berminyak Dengan Hal Berikut

Pertama mari kita mengubur mitos bahwa makanan tertentu meningkatkan produksi minyak di kulit kita. Tidak ada bukti terbukti bahwa hal ini terjadi. Ini adalah fakta diketahui bahwa ketika terjadi perubahan kadar hormon kulit cenderung menjadi berminyak dan memicu wabah jerawat. Biasanya ini lebih umum untuk remaja dan dewasa muda. Namun, beberapa wanita cenderung melihat kulit berminyak sebelum periode menstruasi mereka. Hal ini tidak biasa bagi wanita hamil atau menopause memiliki serangan kulit berminyak serta mereka pada beberapa jenis pil KB.

Tidak takut, mengetahui dan tidak boleh dilakukan untuk mengobati kulit berminyak, termasuk beberapa pengobatan rumah tidak hanya akan mengobati masalah tapi dompet Anda dengan jauh lebih bahagia.

Lakukan Ini

• Gunakan sedikit asam, lembut PH seimbang, pembersih kulit di pagi dan sore hari. Kuncinya di sini adalah bahwa asam pelindung di pembersih terus bakteri memasuki tubuh melalui kulit. Kebanyakan sabun yang basa berdasarkan meninggalkan kulit terkena bakteri.
• Mengelupaskan kulit Anda dengan menggunakan cuka sari apel atau cuka putih. Terapkan ini pada waktu tidur dengan bola kapas dan biarkan selama 5 - 10 menit. Bilas sepenuhnya dengan air dingin, air panas yang membuka pori-pori yang memungkinkan bakteri dan kotoran untuk berkumpul. Ini juga merupakan pengobatan jerawat yang besar untuk kulit berminyak.
• Gunakan pembersih yang mengandung asam salisilat. pembersih ini tidak hanya akan memperlakukan kulit berminyak tapi menembus pori-pori dan membantu menghilangkan lemak yang menyumbat pori-pori yang menyebabkan komedo.
• Buah jeruk dan mentimun adalah obat rumah untuk memerangi kulit berminyak dan menyegarkan kulit. Campur jus lemon dan jus mentimun dan tepuk ke wajah. Setelah kering, bilas wajah dengan air hangat diikuti dengan bilas dingin.
• Rumah obat lain adalah dengan menggunakan kuning telur. Tidak ada kita tidak membuat telur dadar. Menggunakan bola kapas, oleskan kuning telur ke bagian berminyak dari wajah. Setelah 15 menit bilas dengan air dingin.
• Jika Anda harus memakai foundation kemudian pilih salah satu yang 'bebas minyak'. Ini akan meringankan menyumbat pori-pori dan membuat bersinar pada wajah. tabur bubuk direkomendasikan atas formula krim.
• Mencuci wajah Anda sepanjang hari mungkin sulit terutama bagi wanita yang memakai make-up. Sebuah alternatif adalah dengan menggunakan kertas blotting. Ini menyerap kelebihan minyak pada kulit tanpa iritasi kulit. Blotting paper mengandung sejumlah kecil bubuk yang dapat bahkan keluar warna kulit.

Larangan

• Hindari menggunakan krim atau produk susu yang menyetor minyak yang tidak dibutuhkan pada kulit.
• Tidur di sarung bantal kotor yang telah menyerap kotoran dan minyak akan berakhir pada wajah Anda. Untuk menjaga wajah Anda segar dicuci bersih, ingat untuk mengubah sarung bantal Anda sering.
• Meskipun pelembab terdengar menarik mereka benar-benar akan menyumbat pori-pori sehingga jerawat. Sebaliknya menggunakan gel atau serum dengan bahan anti-penuaan.
• Hindari menggunakan tabir surya yang berbasis krim-yang akan membuat kulit berminyak greasier. Carilah tabir surya yang bubuk berbasis.
• Hindari dorongan untuk lebih mencuci muka. Kulit berminyak bukan merupakan hasil dari kebersihan yang buruk sehingga kelebihan pembersih tidak akan membantu dengan kulit berminyak. Mencuci wajah Anda terlalu banyak bisa menghilangkan wajah Anda dari minyak esensial yang berfungsi sebagai penghalang alami untuk iritasi. Mencuci muka dua kali sehari dan menggunakan kertas isap di antara akan memastikan bahwa wajah Anda tidak menjadi merah dan mentah.
• Hindari memilih di jerawat yang dapat menyebarkan infeksi ke bagian lain dari wajah. Menahan diri untuk menyentuh wajah Anda atau bersandar pada dagu dan pipi. tangan yang bersih adalah pertahanan terbaik untuk ini.
• Berlatih tersebut jangan dan tidak boleh dilakukan akan menyebabkan kulit bebas minyak sehat.

Patti Zimmerman, menulis artikel berdasarkan hasrat untuk perawatan kulit. Pada Aromas Parfum, kami membawa berbagai macam produk perawatan kulit untuk semua jenis kulit. Kami juga menyediakan layanan pelanggan yang terbaik untuk pengalaman belanja online Anda. Kunjungi website kami hari ini!